☕ หากพูดถึงช่วงเวลาในการดื่มกาแฟ ถ้าตอบตามความรู้สึก หลายคนคงบอกว่า “ทันทีที่ลืมตาตื่น” ก็พร้อมที่จะต้มน้ำร้อนๆ เตรียมชงกาแฟเทเครื่องดื่มลงใส่ แก้วกาแฟใส มีหู แก้วกาแฟพร้อมจานรอง แต่ถ้าตอบตามหลักวิทยาศาสตร์และกลไกของร่างกายการดื่มทันทีหลังตื่นนอนอาจไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีสุดต่อร่างกาย ซึ่งหากเราเลือกช่วงเวลาการดื่มกาแฟที่ถูกต้อง ระดับฮอร์โมน คอร์ติซอล (Cortisol) ที่ทำให้การตื่นตัวโดยธรรมชาติเริ่มลดลง เมื่อคาเฟอีนออกฤทธิ์จะไม่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายได้ วันนี้ Premiums ได้หาช่วงเวลาที่สุดต่อการดื่มกาแฟมาให้แล้ว
- ช่วงเช้า: 09:30 – 11:30 น. 🕔
นี่คือ Golden Time เพราะหากเช้ากว่านี้โดยปกติช่วง 08:00 – 09:00 น. ร่างกายจะผลิตฮอร์โมน คอร์ติซอล (ฮอร์โมนแห่งความตื่นตัว) ออกมาสูงสุดตามธรรมชาติอยู่แล้ว ถ้าดื่มกาแฟช่วงที่คอร์ติซอลสูง ร่างกายจะดื้อคาเฟอีนได้ง่าย และทำให้ร่างกายทำงานหนักจนเกินไป เวลานี้ทุกคนเตรียมต้มน้ำพร้อมกับแก้วกาแฟ แก้วใส มีหู แก้วใสพร้อมจานรอง เริ่มชงกาแฟกันได้เลย
- ช่วงบ่าย: 13:00 – 15:00 น. 🕔
ช่วงหลังมื้อเที่ยงที่หลายคนเกิดอาการ “Food Coma” หรือตาปรือนั่นเอง เตรียมจัดหาแก้วเซรามิกต้มน้ำ วัตถุดิบกาแฟ ชงดื่มให้ร่างกายตื่นตัวกันได้เลย เพราะระดับคอร์ติซอลจะตกลงอีกครั้งในช่วงบ่าย การดื่มกาแฟช่วงนี้จะช่วยดึงสมาธิให้กลับมาทำงานต่อได้จนจบวัน
⛔ ** ข้อควรระวัง **
- ไม่ควรดื่มหลัง 15:00 – 16:00 น. เพราะคาเฟอีนจะอยู่ในร่างกาย นานถึง 5-6 ชั่วโมง ซึ่งอาจไปรบกวนการนอนหลับในคืนนั้นได้
- พยายามควบคุมปริมาณไม่ให้เกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน (ประมาณ 3-4 แก้วมาตรฐาน) เพื่อไม่ให้หัวใจทำงานหนักเกินไป และดื่มน้ำเปล่าตามไปด้วยทำให้ร่างกายสดชื่นมากยิ่งขึ้น
ทริคเล็ก ๆ สำหรับสายรักสุภาพ ต้องการควบคุมน้ำหนัก ด้วยการดื่มกาแฟ
หากคุณต้องการเพิ่มสมรรถภาพ แนะนำให้ดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายประมาณ 30 – 60 นาที คาเฟอีนจะช่วยให้คุณเผาผลาญได้ดีขึ้น 💪
เมื่อการดื่มกาแฟเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับหลายๆคนคือ แก้วใส่กาแฟ หรือแก้วกาแฟคู่ใจนั่นเอง ปัจจุบันมีแก้วกาแฟ หลายรูปแบบ หลายรูปทรง มีทั้งแก้วใส แก้วกาแฟใส แก้วใสหูจับ แก้วใสพร้อมจานรอง แก้วใส 2 ชั้นสำหรับดื่มกาแฟเย็น แก้วเซรามิกชงร้อน แก้วกาแฟเป็นไอเทมที่คอกาแฟจะขาดไม่ได้เลย มักถูกเลือกตามรูปทรงที่จับถนัดมือ ทนอุณหภูมิในการชงได้ เพราะแก้วกาแฟช่วยให้เพิ่มอรรถสรการดื่มกาแฟ แก้วใส แก้วเซรามิกจึงกลายเป็นของพรีเมี่ยม สินค้าพรีเมี่ยม ทำเป็นของชำร่วย ของแจกในองค์กร ของที่ระลึกงานสัมมนา ของขวัญวันปีใหม่ ชุดกิ๊ฟเซ็ทแก้ว
🥛 หากคุณกำลังมองหา แก้วใส แก้วใส่กาแฟ แก้วกาแฟร้อน แก้วกาแฟแบบใส แก้วกาแฟ 2 ชั้น แก้วกาแฟใส มีฝาปิด แก้วใสพร้อมจานรอง ชุดแก้วกาแฟ แก้วเซรามิก สกรีนโลโก้ สำหรับทำแบรนด์ แก้วใสโปรโมท ของแจกบริษัท และของชำร่วย บริษัท พรีเมี่ยมส์ ลินเนจ บูม จำกัด จำหน่ายแก้วใสโอเชี่ยน (Ocean Glass) พร้อมส่ง แก้วใสสต๊อก ผลิตด่วน ส่งไว แก้วใสแบรนด์แท้ แก้วใสคุณภาพ รับทำสกรีนโลโก้แก้วใส เลเซอร์ชื่อองค์กร ลูกค้าสามารถสั่งทำแก้วใสจัดชุดกิ๊ฟเซ็ท จัดได้ตามงบประมาณ ตามการใช้งาน
บริการพิเศษสำหรับลูกค้า Premiums ฟรี!! ให้คำปรึกษา ฟรี!! วางแบบ Artwork ฟรี!! จัดส่งในเขตกทม. ด้วยรถส่งสินค้าของบริษัทฯ
สนใจติดต่อสอบถาม บริษัท พรีเมี่ยมส์ ลินเนจ บูม จำกัด
💙 โทร : 02 428 8999
💙 Line : @PremiumS.co.th
